ИНФО - БЛОГ
Полезные советы и наблюдения, мастер-класс и Школа ЗОЖ от #ABmassage!
Сен 22
Выполнять упражнения только сидя!!! Исключая из движений спину, чтобы избежать повышения внутричерепного давления. Выполняем упражнения строго по инструкции.
Сен 22
Никто не застрахован от падений и растяжений на скользкой дороге, не говоря уже об протянутых спинах, поясницах и шеях. Как…
Подробнее
Янв 23
Вариант низкоуглеводной диеты - углеводно-белковое чередование (цикл из 4 дней). УГЛЕВОДНЫЙ Кушаем весь день медленные углеводы (гречка, перловка, овсянка, чечевица,…
Подробнее