ИНФО - БЛОГ
Полезные советы и наблюдения, мастер-класс и Школа ЗОЖ от #ABmassage!
Привычка сидеть нога на ногу. ВРЕДНО?
Многие из нас привыкли сидеть, скрестив ноги. Мы делаем это автоматически. Мы принимаем эту позу, не задумываясь, но многие из нас не знают, что это может иметь серьезные последствия для нашего здоровья.
Питьевой режим
Нарушение водно-солевого баланса (обезвоживание) может привести к появлению отеков, синяков, нарушению сна, проблемам с аппетитом. Соблюдение питьевого режима поможет избежать вышеперечисленных проблем.
Зарядка для профилактики остеохондроза
Полный комплекс упражнений для профилактики остеохондроза. Если проснувшись утром, вы чувствуете скованность в шее, боль и другие неприятные ощущения, знайте, что это первый тревожный звоночек. Самое время узнать, как правильно делать зарядку для шеи!
Реабилитация после инсульта
Реабилитация больных после острого нарушения кровообращения направлена на восстановление функциональных возможностей нервной системы или компенсацию неврологического дефекта, социальную, профессиональную и бытовую реабилитацию.
Как сбросить вес?
Один из качественных вариантов - голубая глина. Она славится своими целебными свойствами, ее используют не только для того, чтобы сбросить лишний вес, но и очистить или даже вылечить пораженную кожу. Благотворно влияние голубой глины и на позвоночник, она способна лечить такие болезни, как ревматизм, заболевания опорно-двигательного аппарата.
Вращение головой вредны для шейного отдела?
Услышал тут мнение, что вращение головой по кругу, в том числе и аккуратные-неспешные, вредны для шейного отдела? Так ли это? Ответ в данной статье!
Синяки на теле после массажа
Очень щекотливый вопрос, потому как после многих мастеров они часто остаются. Но как правильно? Я вам скажу - НЕТ! Синяков после массажа быть не должно.
Закупорка слезного протока у детей
У маленьких деток нередко появляется гнойное отделяемое из глаз. Одной из причин гнойного отделяемого может быть воспаление слезного мешка - дакриоцистит новорожденных (простым языком - закупорка слёзного протока).
Протянуло? Что делать?
Не нужно оголять свои шеи, плечи и спины и подставлять их под сквозняки - поберегите себя! Ну а если не получилось: поспешите в аптеку за согревающей мазью.
Зарядка от целлюлита
Целлюлит — проблема, с которой борется едва ли не каждая женщина на этой планете. К сожалению, пока еще не изобрели волшебную таблетку от этой проблемы, но если приложить усилия...