Дорогие читатели, стараюсь донести до вас, что не нужно оголять свои шеи, плечи и спины и подставлять их под сквозняки – поберегите себя! Ну а если не получилось: поспешите в аптеку за согревающей мазью. На сегодня брендовые это: “Финалгон”, “Эпизатрон” (не реклама) и аналоги их, но ОСТОРОЖНЕЕ с ними!
Ожог заработать – запросто.
Чтобы вылечить протянутую спину необходимо очень тщательно растереть маслом или любым кремом пораженную область (если болит часть спины работать со ВСЕЙ спиной, так же шея, руки и т.д.), далее – размять ОЧЕНЬ глубоко, так, чтобы плотные на ощупь мышцы стали как тесто, потом еще раз растереть – мышцы должны стать мягкие и горячие. На это уходит 20 минут, не меньше.
Потом АККУРАТНО втереть в самую болящую область горошинку лечебной мази. Больше не стоит! Мазь очень концентрированная.
Старайтесь не потеть и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не мочите это место водой – если сильно печет, смойте маслом (любым), молочком для тела, сухим полотенцем, салфеткой.
Если все плохо – обращайтесь в наш Центр эстетического и семейного массажа #ABmassage – ПОМОЖЕМ!
