Полный комплекс упражнений для профилактики остеохондроза.

Если проснувшись утром, вы чувствуете скованность в шее, боль и другие неприятные ощущения, знайте, что это первый тревожный звоночек. Самое время узнать, как правильно делать зарядку для шеи!

Упражнения на растяжение мышц шеи одни из наиболее травмоопасных, поэтому их выполнение должно быть осторожным, плавным и вдумчивым.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять