ИНФО - БЛОГ

Полезные советы и наблюдения, мастер-класс и Школа ЗОЖ от #ABmassage!

Вращение головой вредны для шейного отдела?

Вращение головой вредно?
03-11-2019

Добрый день! Услышал тут мнение, что вращение головой по кругу, в том числе и аккуратные-неспешные, вредны для шейного отдела. Подскажите, пожалуйста, это правда или миф? И, если не трудно, я бы с удовольствием почитал краткое обоснование с точки зрения биомеханики. В процессе эволюции шея человека сформировалась так, чтобы быстро поворачивать

Синяки на теле после массажа

sinyaki-na-tele-posle-massazha
22-09-2019

Очень щекотливый вопрос, потому как после многих мастеров они часто остаются. Но как правильно? Я вам скажу - НЕТ! Синяков после массажа быть не должно.

Закупорка слезного протока у детей

zakuporka-sleznogo-protoka-u-detei
22-09-2019

У маленьких деток нередко появляется гнойное отделяемое из глаз. Одной из причин гнойного отделяемого может быть воспаление слезного мешка - дакриоцистит новорожденных (простым языком - закупорка слёзного протока).

Протянуло? Что делать?

protyanulo-chto-delat
22-09-2019

Не нужно оголять свои шеи, плечи и спины и подставлять их под сквозняки - поберегите себя! Ну а если не получилось: поспешите в аптеку за согревающей мазью.

Зарядка от целлюлита

zaryadka-ot-cellulita
22-09-2019

Целлюлит — проблема, с которой борется едва ли не каждая женщина на этой планете. К сожалению, пока еще не изобрели волшебную таблетку от этой проблемы, но если приложить усилия...

Утренняя зарядка, комплекс упражнений для каждого

complex_exercise
22-09-2019

Выполнять упражнения только сидя!!! Исключая из движений спину, чтобы избежать повышения внутричерепного давления. Выполняем упражнения строго по инструкции.

Перестаньте терпеть боль!

Перестаньте терпеть боль
22-09-2019

Никто не застрахован от падений и растяжений на скользкой дороге, не говоря уже об протянутых спинах, поясницах и шеях. Как позаботиться о себе?

Сушка тела (низкоуглеводная диета)

низкоуглеводная диета
23-01-2019

Вариант низкоуглеводной диеты - углеводно-белковое чередование (цикл из 4 дней). УГЛЕВОДНЫЙ Кушаем весь день медленные углеводы (гречка, перловка, овсянка, чечевица, можно немного риса и макарон)...

Комплекс упражнений для прокачки шеи

Комплекс упражнений для прокачки шеи
22-12-2018

Полный комплекс упражнений для прокачки шеи. Если проснувшись утром, вы чувствуете скованность в шее, знайте, что это первый тревожный звоночек. Самое время узнать, как качать шею, чтобы избавиться от неприятных ощущений!

Питьевой режим

Питьевой режим
22-12-2018

Нарушение водно-солевого баланса (обезвоживание) может привести к появлению отеков, синяков, нарушению сна, проблемам с аппетитом. Соблюдение питьевого режима поможет избежать вышеперечисленных проблем.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять

ABmassage проводит индивидуальное и групповое обучение Prof для специалистов и обучение "Home" для всех (парные курсы) по направлению семейный массаж.

Календарь предстоящих мероприятий ABmassage. Информация о всех ближайших семинаров на тему кинезиотейпирования и семейного массажа.


Информация о Центре эстетического и семейного массажа ABmassage.

Нам исполнилось 10 лет!  Что мы сделали за это время?
За 10 лет #ABmassage преобразовался из обычного массажного салона в учебно консультативный центр семейного и эстетического массажа.